如果你想瘦一点,进来吧!今天这个锅又好吃又肥吗

如果你想瘦一点,进来吧!今天,这个锅很好吃,但不胖。昨晚我去瑜伽教室上课,听到两个女孩在聊天:快年底了,我身上的脂肪也没有减少。 身体上的一撮脂肪确实刺痛了一个人的心,并尽了最大努力。我们今天吃吧。这是美味的卷心菜千层面,还不胖。 这个季节的卷心菜特别新鲜和甜,热量低,价格低。 今天的菜成分简单,色值较高,热量较低。 它也更容易操作。把卷心菜和猪肚切好。首先,把卷心菜竖立起来,把它撒在锅里,把猪肚放在中间。 因为卷心菜和猪肉有很多层,所以它被称为卷心菜千层面锅。 倒汤(你也可以用清水,但味道会很淡),用过多的内热煨,最后撒些调料吃。 因为汤和五香猪肉,这锅蔬菜不需要一滴油,而且味道很浓。 沾有肉而不油腻的大白菜,汁多味滑,让人想象流口水。 猪肉糜被用来吸收肉的味道。如果你不喜欢它或者害怕变胖,你最终就是不吃它。如果你喜欢熏肉或熏肉,你可以试一试。味道也很好。 注意锅是选锅的最佳选择,最好使用砂锅或铸铁锅,密封性能好,可以锁住原汁,炖白菜味道更好。 大白菜千层面锅-[配料]大白菜五香猪肉,适量汤料,1碗调味林,1勺酱油,1勺= 1 = 1汤匙=15ml1,1茶匙= 1茶匙= 5ml[做法]1。白菜去皮、洗净,切成长段,五香猪肉切成薄片。白菜一个接一个地装入锅中,然后五香猪肉可以定期地放入锅中。也可以按照一层白菜和一层五香猪肉的顺序来注意。把它垂直放入锅里,并把它排列整齐。卷心菜会失去水分并倒塌,以确保它的形成。3.倒入热汤。4.加入适量的林炜和酱油。5.盖上锅盖,用中火煨15分钟。打开锅,享受美味的卷心菜锅。准备好的卷心菜新鲜又甜,但是味道可能更淡。如果你喜欢更浓的味道,你可以蘸其他酱料吃。卷心菜炖得又软又烂,吸收了鸡汤的精华,特别是新鲜又甜。 没有调料,只撒一点盐也很好吃。如果你喜欢我,你也可以加些调料。 这两天广州的天气非常好。当你睁开眼睛时,你可以看到明亮的太阳。 当我去蔬菜市场买蔬菜时,阳光从树叶缝隙中照射到地上,树影斑驳。但是对于空调空的氛围,我觉得夏天的美有点不真实。 嗯,我北方的朋友们,你们能不能放弃暖气,到南方过冬?

发表评论