加入一个“宝藏”来炒洋葱,每天炒一道菜,排毒,软化血管,享受美食。

加入“宝藏”炒洋葱,每天炒一盘,排毒,软化血管,享受美食!当我第一次吃海鲜蘑菇时,我爱上了它们。味道鲜嫩,非常美味,价格也实惠。一个人可以用5元钱吃2顿美味的饭,3到4顿可以和其他菜一起吃。 海鲜菇味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分,其中半纤维素和木质素非常丰富,能够维持肠胃水分平衡,起到通便的作用。 它还含有大量的膳食纤维,可以润肠通便,排出体内毒素,降低血清胆固醇,保护血管。 洋葱是一种非常普通和便宜的家常菜,有嫩肉和辣汁,但它被称为“蔬菜皇后”!特别是含有前列腺素a,可以降低血液粘度,软化血管。 吃洋葱也可以预防“富人的疾病” 因此,加入“宝藏”炒洋葱,每天炒一盘,排毒,软化血管,吃美味的食物![洋葱炒海蘑菇] 1。将1个洋葱切成厚丝 将海鲜蘑菇切成两段。 2瓣大蒜碾碎 切一些葱花 2.将适量的油倒入锅中,加入大蒜炒至香味,然后加入海鲜菇用大火翻炒。 3、翻炒2分钟,加入洋葱翻炒,翻炒至洋葱碎,加入适量盐,翻炒均匀,取出锅,放入盘中。 [提示]海鲜蘑菇很美味。洋葱油炸后很甜。不要放味精

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