这是一件好事。如果女性经常吃,她们可以保持健康并滋润皮肤。不要错过!

空心菜在老干妈之后很受欢迎,但出口到美国比肉还贵,深受美国人喜爱!空卷心菜富含膳食纤维,热量低。它经常被用来减肥。空白菜中的叶绿素也能清洁牙齿、预防龋齿和滋润皮肤。 现在让我们介绍一种空心菜的方法:1把空心菜切成两片 烧开水,加入少许油(这样空卷心菜不会变色,颜色仍然是绿色),加入空卷心菜,煮1分钟。 把它煮好,放在盘子里备用。 将2个小米椒、4瓣大蒜和1小片生姜切碎,放入碗中,加入2勺酱油、1勺白醋和半勺芝麻油。 一点盐,一点味精,一点冷开水,混合均匀。 将准备好的调料洒在空心菜上。 这道菜清淡、提神、开胃。整个市场都被占领了!让我们试一试!如果你喜欢沙拉分享的食物,请注意沙拉厨房~ ~ ~沙拉每天分享1道菜!注意搜索的便利性!感谢收看!

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